W zdrowym ciele zdrowy duch?
W zdrowym ciele zdrowy duch?
Po raz pierwszy na naszym blogu pojawia się post z najbardziej enigmatycznej kategorii, czyli “Co nowego w świecie?”. Z tej okazji chciałabym Wam dzisiaj przybliżyć sylwetkę pewnej influencerki, która pokazała, że można zmienić swoje życie.
Jej kanał na platformie YouTube powstał już lata temu, ale ja uważam, że wtedy była zupełnie inną kobietą. Paulina Lis z kanału “Lisie Piekło” swoją karierę zaczynała od nagrywania filmów typu “makijaż na kaca” jednak jak to się ma to do weganizmu, zero waste, czy też ekologicznego stylu życia? To, że Paulina jest przykładem osoby, która pokaże Ci jak krok po kroku można zmienić swoje życie o 180 stopni. Z uwielbiającej imprezy i wino dziewczyny zmieniła się w morsującą i ćwiczącą jogę wegankę. Jednak zwraca ona uwagę na coś jeszcze. Chodzi nie tylko o to jak ćwiczymy, czy co jemy. Ważna jest także nasza psychika. Jednym z jej ulubionych słów jest mindfulness, czyli ćwiczenia umysłu, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem oraz odprężyć się.
Na jej profilach w mediach społecznościowych można znaleźć wiele zdrowych przepisów (ale tego tam nie szukajcie, bo u nas będzie pod dostatkiem! 😊) oprócz tego porady dla osób, które chciałyby zacząć ćwiczyć jogę czy medytację oraz pokazuje osoby, które ją inspirują. Jednak dzisiaj chciałabym się skupić na poradnikach, które w czasie pandemii opracowała Paulina. Celem pierwszego wyzwania była troska o samego siebie. Nowe wyzwanie – #wciele – ma nam pomóc odnaleźć się w swoim własnym ciele, zaakceptować je, połączyć sferę fizyczną z psychiczną.
Jeśli jednak czujesz, że to nie twój klimat to polecam chociaż skorzystać z jej wskazówek dotyczących sprzątania szafy i walczyć w żyjącymi w nas małymi zakupoholikami.
Zachęcam do odwiedzenie profilów Pauliny, bo można czerpać z nich nieskończone pokłady inspiracji i energii. Oprócz tego istnieje ogromna szansa, że jej wyzwania pomogą Ci, w przetrwaniu kolejnego lockdownu. A jeśli uważasz, że w Twoim zdrowym ciele jest równie zdrowa psychika to wpadnij do niej popatrzeć na pieska – to zawsze czyni dzień lepszym.
Jej kanał na platformie YouTube powstał już lata temu, ale ja uważam, że wtedy była zupełnie inną kobietą. Paulina Lis z kanału “Lisie Piekło” swoją karierę zaczynała od nagrywania filmów typu “makijaż na kaca” jednak jak to się ma to do weganizmu, zero waste, czy też ekologicznego stylu życia? To, że Paulina jest przykładem osoby, która pokaże Ci jak krok po kroku można zmienić swoje życie o 180 stopni. Z uwielbiającej imprezy i wino dziewczyny zmieniła się w morsującą i ćwiczącą jogę wegankę. Jednak zwraca ona uwagę na coś jeszcze. Chodzi nie tylko o to jak ćwiczymy, czy co jemy. Ważna jest także nasza psychika. Jednym z jej ulubionych słów jest mindfulness, czyli ćwiczenia umysłu, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem oraz odprężyć się.
 |
| Źródło: https://www.instagram.com/lisiepieklo/?hl=pl |
Na zdjęciu: Paulina Lis oraz nowy
ulubieniec wszystkich czytelników - Kobu
Na jej profilach w mediach społecznościowych można znaleźć wiele zdrowych przepisów (ale tego tam nie szukajcie, bo u nas będzie pod dostatkiem! 😊) oprócz tego porady dla osób, które chciałyby zacząć ćwiczyć jogę czy medytację oraz pokazuje osoby, które ją inspirują. Jednak dzisiaj chciałabym się skupić na poradnikach, które w czasie pandemii opracowała Paulina. Celem pierwszego wyzwania była troska o samego siebie. Nowe wyzwanie – #wciele – ma nam pomóc odnaleźć się w swoim własnym ciele, zaakceptować je, połączyć sferę fizyczną z psychiczną.
Jeśli jednak czujesz, że to nie twój klimat to polecam chociaż skorzystać z jej wskazówek dotyczących sprzątania szafy i walczyć w żyjącymi w nas małymi zakupoholikami.
 |
Zachęcam do odwiedzenie profilów Pauliny, bo można czerpać z nich nieskończone pokłady inspiracji i energii. Oprócz tego istnieje ogromna szansa, że jej wyzwania pomogą Ci, w przetrwaniu kolejnego lockdownu. A jeśli uważasz, że w Twoim zdrowym ciele jest równie zdrowa psychika to wpadnij do niej popatrzeć na pieska – to zawsze czyni dzień lepszym.
W
Komentarze
Prześlij komentarz